Чай не пьёшь – откуда силу берёшь?

10.09.2021

Ученые выяснили, что есть 2 продукта, которые улучшают состояние нервно-мышечного аппарата. Все благодаря известным полезным соединениям в их составе.

Речь идет о зеленом чае и какао. Теперь ученые рассматривают их как простые меры профилактики саркопении, которая считается основным фактором снижения работоспособности у пожилых людей.

Сейчас рассматривают различные стратегии профилактики саркопении путем коррекции питания. Например, ограничение калорий рациона уже показало положительное влияние на состояние мотонейронов спинного мозга и нервно-мышечных соединений.

В новой работе ученые из Испании изучали какао и зеленый чай, чтобы оценить подобные улучшения. В доклинических исследованиях они продемонстрировали потенциал катехинов (органических соединений) из зеленого чая и флавоноидов (содержащихся в растительных продуктах) с какао для улучшения регенерации и замедления старения мышц.

Оба напитка увеличивали продолжительность жизни мышей и усиливали плотность клеток в скелетных мышцах.

Несмотря на то, что данные получили в доклинических исследованиях, по мнению ученых, соединения могут быть полезны для профилактики ухудшений нервно-мышечного аппарата у людей. Однако только дополнительные исследования позволят определить необходимые дозировки и длительность профилактических мероприятий.

Результаты другого эксперимента показали, что для оптимального восстановления мышц человеку необходимо потреблять меньше сахара. Оказалось, что именно высокий уровень глюкозы негативно сказывался на скорости их роста.

По материалам отечественных и зарубежных СМИ

Copyright © 2015-2020 All rights reserved.