Дефицит в организме

24.08.2021

Одним из признаков дефицита витамина В12 считается постоянная усталость и слабость, которая не проходит даже утром после продолжительного ночного сна, сообщает NHS. Как пояснили специалисты, состояние возникает из-за влияния B12 на образование эритроцитов, которые переносят кислород по всему телу. Последний крайне важен для восстановления организма после различных нагрузок.

Другие признаки дефицита B12 включают:

  • одышку;
  • головные боли;
  • бледную кожу;
  • учащенное сердцебиение;
  • тиннитус (звон и шум в ушах);
  • снижение аппетита и потерю веса.

По материалам отечественных и зарубежных СМИ.

Copyright © 2015-2020 All rights reserved.